Abordando padecimientos relacionados a virus que tienen injerencia en la salud humana, alumnos de Biomedicina exponen trabajos de investigación

Alumnos de segundo grado de la licenciatura de Biomedicina de la Universidad Autónoma de Sinaloa, cerraron semestre con una exposición de trabajos de investigación, en los que abordaron padecimientos relacionados a virus que tienen injerencia en la salud humana a nivel mundial. Samuel Campista León, profesor investigador en la asignatura de Virología, detalló algunos virus […]

LAS VENTAJAS DE CAMINAR A PASO LIGERO

Dar un paseo rápido al día es una excelente manera de mantenerse en forma. Para mantenerse en forma, de hecho, no es necesariamente necesario correr o ir al gimnasio. De hecho, caminar a paso ligero tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar psicofísico: además de hacerte sentir mejor, ayuda a relajar y relajar los nervios.

¿Cuántas horas es necesario dormir?

El sueño es un elemento vital para la salud y el bienestar general. La duración y la calidad del sueño son factores esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. La necesidad de dormir varía según su edad, estilo de vida, época del año y condiciones de salud.

La verdad sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo

Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús secos puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

4 alimentos que debes comer antes de nadar

Te vamos a mostrar cuáles son los mejores alimentos que debes consumir antes de nadar para lograr un desempeño óptimo durante la sesión. Antes de nadar es importante comer alimentos con alto contenido en carbohidratos, para así asegurar que existe suficiente energía disponible para la práctica de actividad física. De lo contrario, podrían agotarse los […]

4 beneficios del entrenamiento concurrente en fuerza y resistencia

El entrenamiento concurrente es el resultado de la combinación entre fuerza y resistencia. Descubre cuáles son sus beneficios. Los beneficios que trae el entrenamiento concurrente suelen ser numerosos, básicamente hacen referencia a la combinación de fuerza y resistencia en una rutina al entrenar. Por lo anterior, la combinación de estos dos factores da como resultado el entrenamiento […]